アクセスACCSESS
| 住所 | 埼玉県所沢市寿町29-7 プラウド所沢寿町1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日 10:00~21:00 土曜日 10:00~18:00 |
| その他 | 駐車場：1台（要予約）、 最寄駅：JR所沢駅（徒歩10分） |
医療チームのマンツーマンサポートで
無理なく「最高の身体」と「自信」を取り戻す
医療チームのマンツーマンサポートで無理なく「最高の身体」と「自信」を取り戻す
UPHOLDは整形外科クリニックが運営するパーソナルトレーニングジムです。
健康、体力、美容のお悩みを「医学」×「トレーニング」で解決、サポートします。
まずはカウンセリング＋トレーニングがセットになった体験トレーニングをお試しください。
お知らせNEWS
こんなお悩み
ありませんか？
体型のお悩みSTYLE
- 痩せたい…でも運動は苦手で続かない
- そんなに食べていないのになかなか痩せない
- 激しい筋トレや、厳しい食事制限はしたくない
体の痛みや不調PAIN
- 朝から疲れている
- 体力の衰えを感じている
- 慢性的な不調があって、運動が怖い
- 産後の体型変化・腰痛が治らない
- 肩こり・腰痛が辛い
仕事やスポーツWORK & SPORTS
- もっとエネルギッシュになって、
仕事のパフォーマンスをあげたい - 痛みがあって好きなスポーツができない
老後の心配AGING
- 老後に歩けなくなるのではないかと心配
- もっと動けるようになって人生を楽しみたい
この悩み、
全てUPHOLDで改善！
それぞれの目標達成の合わせて、
オンリーワンの
トレーニングプログラムを
構築するから、
3ヶ月で
しっかり変化を感じられます！
期待される効果
- 痩せ体質になる
- 若返り/老化の防止
- 肩こり/ 腰痛の予防・改善
- 1日中活動的なカラダへ
- ぐっすり眠れるように
- カラダマニアになれる
- ココロの安定、イライラしにくくなる
60秒で身体の老化具合が分かる 簡単セルフチェックに挑戦してみよう！
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Check01つまんだお腹の脂肪が3センチ以上ある
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Check02継ぎ足姿勢で目を瞑り、20秒バランス崩さず保つことができない
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Check03椅子に座った状態で額が膝に付かない
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Check0430秒息止めすることができない
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Check05目の高さで立てた人差し指が、鼻先から10cmの距離で二重に見える or ぼやけて見える
一つでも当てまった方は…
- 全身のたるみ・しわが増える
- 体の老化が進んでいる
- 生活習慣病や認知症になる
- 慢性的な不調や痛みを抱える
これらのリスクが高まっています！
UPHOLDのトレーニングで、
その不安を解消します！
まずは体験トレーニングを受けてみましょう
体験トレーニングTRIAL
まずはお気軽に「体験トレーニング」をお試しください。
理学療法士のトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで
丁寧にご説明・サポートします。
お客様の声OPINOION
「医師からみても、こんなジムが欲しかった！！！」
毎日のデスクワーク仕事や手術での立ち仕事で疲労が溜まり、首や腰の痛みが出たりしていました。忙しさから運動する機会が減って、年齢的にも活動性の低下が気になっていました。日々の疲れをとりきれずにいましたが、UPHOLDのトレーニングを続けることでしっかり眠れる様になりました。疲れている時もUPHOLDなら無理なくその日のコンディションに合わせて調整してくれるので、安心して運動できます。むしろ運動している時の方が疲れにくい実感があります。今後も続けていきたいです。
44歳 男性 医師
「将来の自分への不安を希望に変えてくれたUPHOLDには感謝しかありません！」
学生時代からスポーツをやっていて、体を動かすことは好きでしたが、社会人になってから運動する習慣や環境が亡くなってしまい、自宅と職場の往復になっていました。徐々に体力もなくなっていき、自分に自信が持てなくなっていました。そこで勇気を出してUPHOLDへ通うようになり、現在は楽しみながら運動ができています。
ジムに行かなきゃ、ではなく、行きたいと思わせてくれるので、無理なく続けることができています。UPHOLDで身体が軽くなったことで、仕事とプライベートが両立でき、充実した毎日を送れています！
28歳 女性 看護師
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