７・２５(木) 無料講演会 開催のお知らせ
7月25日(木) 、所沢市の中央公民館にて無料講演会（予防医学〜姿勢と運動で痛みを予防〜）を開催します。
セミナーテーマ：健やかな未来へ〜姿勢と運動で痛みを予防する〜
お電話、または下記リンクからお申し込み承っております！
https://forms.gle/p4L9X8WoMQKek5mo8
ご興味あるかたはお早めに！
ーーーーーーーーーーー
日程：7/25（木）14:00〜15:30
場所：埼玉県所沢市元町27-5 中央公民館 学習室8・9号
料金：0円
持ち物：特になし。
※ 講義の中で、動作チェック・軽い運動を行います。動きやすい服装でお越しください。
ーーーーーーーーーーー
40代からの予防医学 市民の健康づくりサポートセミナー
『良い姿勢』と聞いて、どんなイメージを持ちますか？年齢を重ねる毎に変化していく姿勢。良い姿勢を保つことが、将来的な肩痛や腰痛を防止することは分かるけど..。背筋を伸ばすことを意識するだけで、果たして良い姿勢を保つことはできるのでしょうか？
今回の市民講座では、『姿勢』を保つことに必要な体の機能に関して解説してみたいと思います。『姿勢』に漠然とした不安を感じる、年齢とともに背中が丸くなるなど、悩みを感じている皆様の助けになるお話です。当日、会場でお待ちしております。
＊講義の中で、動作チェック・軽い運動を行います。動きやすい服装でお越しください。
=================================
所沢あかだ整形外科/ トレーニングジムUPHOLD（アップホールド）
お問い合わせ先
Tel: 04-2997-8286
Mail: info@uphold.fit
=================================